内在自信
- 书名:内在自信
- 作者: [英]曼迪·霍尔盖特(Mandie Holgate)
- 格式:EPUB,MOBI,AZW3
- 时间:2024-07-22
- 评分:
- ISBN:9787115549549
内容简介:
获得内在自信的障碍之一是:畏惧心理。畏惧是我们常面临的情绪之一,但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫,有些畏惧会隐藏在暗处,伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我;还有些畏惧每天都出现在你的脑海里,悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身,甚至不相信自己能成功,等等。《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理,身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例,提供了实用的行动框架,包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完《内在自信》,你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜,主导你的生活和工作;而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠,获得持久的内在自信,进而离成功更近。
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读书评论:
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路易1802-241、作者虽然写作结构列的清晰,乍一看逻辑不错的样子,实则思路有点发散,看得我偶尔摸不到头脑。2、实用。但不是在树立自信方面实用,而是在锻炼行动力上比较实用。很多人的畏惧和自卑与“不敢执行”是没有关系的。
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Lady Gigi12-22每一条都好真实!书中给的建议都很不错,是实实在在可操性强的办法,值得一试!(下次去食堂我一定要大点声点菜(๑•̀ㅂ•́)و✧
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爱摄像的老韩02-25不是名著,也不是烂书,如果书中有些文字让你醍醐灌顶,那么就是一本好书,适合自己的才是最好的。
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