正能量
- 书名:正能量
- 作者: 理查德·怀斯曼
- 格式:PDF
- 时间:2024-07-28
- 评分:
- ISBN:9787500174585
内容简介:
100多年前,美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说:“如果你想拥有某种特质,就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。”今天,心理学家理查德·怀斯曼博士在《正能量》中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如,只需牵着陌生人的手,不碰触身体的其他部分,就能让互不相识的男女产生爱的火花;夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友;刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子,就能让养老院的老人瞬间重返青春……据此,怀斯曼博士提出了能让人人都充满正能量的“装假成真”原理──若要改变你的思维模式和情绪,立刻开始简单快捷的行动才是更有效的方法。事实证明,你只需行动起来,通过一些简单的动作,就能够立即改变自己的想法和感受,比如:绽放微笑,你会感到更加快乐和某个不熟悉的人牵手,你会发现对方有一种莫名的吸引力绷紧肌肉,你就能产生更强的自控力感到不开心的时候,对着镜子大笑,你就会放松并快乐起来............通过积极的“装假成真”行动,你将迅速走出人生低谷,消除负面情绪,充满正能量,重新拥有自信与活力。当你的情绪和思维模式得到改变时,你的生活以及人生轨道也会相应发生变化。所以,赶快行动起来吧!理查德·怀斯曼英国赫特福德大学心理系公众理解心理学专业(Public Understanding of Psychology)教授,英国科学协会荣誉会员。怀斯曼教授曾经以职业魔术师的身份开始其职业生涯,之后又获得了伦敦大学学院的心理学学位和爱丁堡大学的博士学位。已发表了100多篇学术论文,在欺骗、运气、自我发展等领域进行了深入研究。他的多部著作已被翻译为30多种语言在全球出版。
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读书评论:
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舒Law02-03这个版本的封面是我这么多版本《正能量》里个人最喜欢的。它的颜色设计渐变色,里面全是我喜欢的色系组合成,又是钻石典藏版,非常有女性的能量,而译者也是个女性。让我不禁的想把这本书收藏起来。 书的纸质和印刷质量也很好,滑溜溜的,无论是哪个方向摸起来都很顺滑,很舒服。印刷也很好,够厚,不会让油墨渗透在这页的背面,读起来比较开心。 书里面有很多正能量小贴士,很多练习思考题,我们可以跟着书上来做,还有高清照片作为插图。
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大羽01-31行为和情绪或许是相互影响的,哪怕是刻意挤出笑容,也会带来情绪上的快乐。作者用一系列有意思的心理学实验,论证了通过简单的小动作就可以改变自己和他人的想法和感受。
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广阔人生录11-10心理健康离不开心理学的认知。这本书颠覆了我们习惯性的想法,改变行为方式,用正能量改变思维,相信相信的力量。
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