积极心理学治疗手册
内容简介：
近一个多世纪以来，心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”，这种疗法是有效果的。然而，在急于发现和减少精神障碍症状的过程中，有一个重要的因素被忽视了：积极的态度与思维模式。积极心理学领域的知名专家马丁·塞利格曼与塔亚布·拉希德认为，提高幸福感，建立人格优势和美德，应该成为培养积极心理的明确目标。
作者简介：
【美】马丁·塞利格曼(Martin Seligman )
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-60828.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 减压脑科学
- 下一篇： 寂寞大师：世界艺术名家十五讲
最新评论：
更多
-
可达鸭董事长01-24“要去爱这些问题的本身”。朝内直面伤害好比孤身面像不见天日的潮湿山洞，可是如果可以照亮它，或许其实没有那么可怕。长路漫漫。治自己是真是太难了。:(
-
曾小孽01-03想象未来的生活：想想自己在1年、5年、10年后想要成为什么样子。画一条你可以走到那里的小路，包括可管理的步骤和方法来规划你的进展。
-
长亭01-11有实际研究引用+实践方法指引，超级棒
猜你喜欢：
-
2024-06-110 -
2024-06-110 -
2024-06-113 -
2024-06-111 -
2024-06-117 -
2024-06-110 -
2024-06-110 -
2024-06-111