焦虑心理学epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：董心洁-读书派

内容简介：

《焦虑。

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董心洁，畅销书作家。多年来一直专注于研究思维、心态、情绪、性格、行为等与心理困扰。

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心理(450) 焦虑(12)

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七迷欲

11-07

其实海星，给个及格分吧。关于焦虑的几大理论分析：根源焦虑论（有关死亡、价值观、社会孤独感与文化背景）、自我焦虑论（哲学意义上的存在即焦虑）、焦虑进化论（弗洛伊德的力比多与压抑的关系）、分离焦虑论（从出生即“面临生命的恐惧”、个体成长时不断的人际分离焦虑与对死亡后个体化消失的焦虑）；焦虑症的几类具体表现：特定恐惧、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、社交恐惧；疗法：系统脱敏、正念疗愈、情绪宣泄、反向调节、接纳与实现。通俗易懂哪儿都说了一些但比较浅，而且关键部分都是在概述西方心理学家的理论结果，个人感觉国内的话具体情况和表现应该还是有不太一样的，以后探究下国内对这方面的深入研究。
钱新新

07-18

了解焦虑后，就会减少焦虑。
fallsky

03-24

除了(社交恐惧症)其他全中！！！真焦虑患者…什么一个人单独在家会反复确认门锁好没，不敢乘飞机轮船火车，突然惊恐暴发呼吸困难濒死高，恐高恐幽闭空间，经常觉得自己马上得重病要死了，消极思维！症状和理论的阐述分析很好)后面方法挺苍白的，还不如直接在分析里找一些思路。