自控力（经典套装三册）epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：凯利・麦格尼格尔-读书派

自控力（经典套装三册）

发表：2024-06-09
分类：励志成功
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书名：自控力（经典套装三册）
作者： 凯利·麦格尼格尔
格式：AZW3,EPUB,MOBI
时间：2024-06-09
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内容简介：

《自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同，五大方面的研究，我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律，即人的大脑是如何工作的，来完成自己本来不可能完成的任务。

作者简介：

凯利・麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal,Ph.D.），是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。
她结合心理学、神经学、经济学的新成果，在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程，将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程，她写作《自控力》，告诉人们什么是自控力，自控力如何发生作用，以及自控力为何如此重要。

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管理(721) 情商(26) 自控力(2)

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