深度改变

深度改变
内容简介:
在这个知识焦虑的时代,人人都在说“改变自己”,渴望自我管理,试问:成效如何?经常听到很多人下决心改变,好好健身、减肥,开头激情澎湃,一上阵却立马败下阵来,旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么?
作者简介:
泽阳,个人发展学会专家合伙人,自控力school创始人。
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读书评论: 更多
  • 人间观光团48
    05-22
    2.5吧,最有用的是,不要行动,而要当作体验
  • 是兔兔呀
    02-19
    简单的讲了一下认知偏差。
  • 剑步梨花
    05-27
    男人一生,步履不停,一路向前奔跑。输,不可怕;怕的是没有勇气,卷土重来;错过太多的男人女人,经历过太过的好事坏事;你啊,注定会死;为什么要活成,非亲非故人口中眼中的鬼样子;终究是无能,让你迷茫;虽然我们无法选择自己的出身,但我们是有机会选择环境的,而选择什么样的环境,则取决于我们想要什么。如果一个人只想要安逸而舒适的生活,慢慢地,他会发现自己容易被同样的人吸引,或者吸引这样的人来到身边。比如,恋爱中的姑娘,如果她太卑微,就会特别容易碰到负心汉,这种案例并不少见。因为她们在恋爱关系中失去了自我,个性也不独立,总会让有心人有机可乘。圈子,决定了你的人生态度;
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