冥想5分钟，等于熟睡一小时epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：里克・汉森/理查德・蒙迪思-读书派

内容简介：

冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

作者简介：

里克・汉森博士，是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家。

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下载冥想5分钟，等于熟睡一小时

标签：

心理(450) 思维(423)

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读书评论：更多

simpson

07-15

事实：为了博眼球，追求销量而起的烂俗书名可以毁掉一本原本不错的书。若非有人推荐，我断不会读。中译本书名和原书内容基本不达介。
野兽爱智慧

09-15

台湾译本好，名为《像佛陀一样快乐》
林小丹同学

10-19

完全是被书名和封面给坑坏了的一本好书！将佛学修行的基本原理与现代脑神经发展的科学解释相结合，提供了一套完整又极易理解的理论以及与之相配的实践操作建议，语言清晰简明。强力推荐之！