共情力
- 书名：共情力
- 作者： 亚瑟·乔拉米卡利
- 格式：EPUB,MOBI,AZW3
- 时间：2024-06-02
- 评分：9
- ISBN：9787550299191
内容简介：
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，哈佛大学前讲师乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
作者简介：
亚瑟・乔拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）曾任职于哈佛大学医学院，为城西医疗中心首席心理学会会员、精神健康治疗平台SoundMindz.org的当家医师。乔拉米卡利博士也是一位经验丰富的媒体专家，他曾出现在美国有线电视新闻网、财经频道、福克斯波士顿新闻、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等，他还是脸书“共情与善良工程”和领英“健康共情成就小组”的创立者。目前已出版图书有《你的感觉我懂》《能力的诅咒》《成就成瘾》等。
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最新评论：
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蒸蒸智障04-20看了59页的废话—》弃
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邓若虚02-11部分内容存疑，共情如何跟压力产生联系似乎解释得不清晰。但“做真实的自己”那部分是可以的。总的来说写得不通透，有理解障碍和莫名其妙之感。
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冰冰小生09-03有效沟通后的满足感可缓解压力。但其实没太多的证明，基本属于一本低质量鸡汤书。
最新书摘：
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Mona Muwa2020-12-18“表达出你的共情态度”从过去学习。我们要真正弄明白我们的过去，这样我们的理论和旧模式才不会影响我们现在的理解和感知。如果你不清楚自己过去有哪些偏见，你的精准感知能力就会受限。
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奥特快2018-05-18只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。
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Mona Muwa2021-03-15乔治.维兰特（ George Vaillan）博士从最处就领导了这项研究，他发现有七个因素会影响我们的健康和低压老龄化生活，其中最重要的三个因素是：在50岁之前拥有一段美满的婚关系；有应对困难情况的能力；表现出利他主义行为。在这些主要因素中，并没有哪个是不受个体控制的
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