寻找爽点

• 发表：2024-06-17
• 分类：学习教育
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• 米多多咸鱼酱~

  05-26
  纯科普读本。难得的是翻译得还相当通俗易懂，可读性非常好。对比容易使人成瘾的食物、烟酒、毒品、赌博和性，像是运动、学习都很难上瘾。关键就在于那些事情产生的“爽”来得太慢。如同胖子之所以胖是因为吃得多，而吃得多则是因为愉悦回路反应太慢，前戏的过程浪费太多时间，等到幸福感迟迟降临的时候已经悔不及吃下了太多的东西。
• 雾凇沆砀

  12-01
  看到最后一章弃了，作为科普读物实在写得很无聊，专业词语太多看着很痛苦，不过耳目一新的观点还是有的所以勉强3⭐
• 船在海上

  06-17
  很好的脑科学科普书，揭示了快乐，上瘾的生物学基础。值得推荐。

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