坏心情自愈法
内容简介：
现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。
《坏心情自愈法》分为十章，作者从认识情绪到管理情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型的角度，详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合，力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。
刘惠丞，一个嘴巴闭不上的人，不管在工作中还是生活上都喋喋不休。喜欢说话，热爱说话，相信语言有强大的力量。对于演讲、谈判、说服等语言之道十分着迷，并且略有研究。著有《会不会聊天啊：教你天桥下说书人的本事！》《社交力：从会哈啰开始》。
余壹，专职作家。拥有丰富的写作经验，对人的情绪、心理等课题十分关注，喜欢通过书籍与广大读者交流，传播有趣、有用的知识。
作者简介：
下载地址：
标签：
文章链接：https://www.dushupai.com/book-content-19649.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇： 你不必活成别人喜欢的模样
- 下一篇： 费孝通作品精选（一函十二种）
读书评论：
更多
-
和良秀子04-03一般，说的很浅显和大众化，对于非常实质性的启发还是少了点。排版也不太好。
-
心闲体快03-03既已发生，覆水难收。既未发生，何必期待。
-
-04-15作者选择了一个无解的命题 看完对我的人生并没有帮助
猜你喜欢：
-
2024-07-1410 -
2024-07-1415 -
2024-07-1412 -
2024-07-1410 -
2024-07-147 -
2024-07-149 -
2024-07-1411 -
2024-07-147