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NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南第2版

发表：2024-06-23
分类：人文社科
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书名：NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南第2版
作者：
格式：PDF
时间：2024-06-23
评分：
ISBN：9787115549402

内容简介：

NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南由美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association， NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。全书共25章，围绕私人教练所需的知识、技能和能力，分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户，以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解，并提供了丰富的插图和课后习题。《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南第2版》内容丰富、系统，参考性强，不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练，还是对于普通健身爱好者来说，都是一本难得的健身指导书。

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标签：

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读书评论：更多

后来没有后来了

01-30

去年囫囵吞枣地翻了一遍：之前有想过要不要考一个证，主要是为了更好地当自己的教练，毕竟我基本都是自己练，我的知识太碎片化了，想系统地理一理。后来决定暂时不考，因为：1、又不靠这个吃饭，不想浪费太多精力了，汲取自己需要的知识就好；2、报名费太贵，而且三年就过期，性价比不高，没有必要；3、考了也不一定就会练，健身这个事还是得实践出真知。翻完了发现，确实，有证不等于会练会教，理论和实践中间差着很大一截儿呢。书里的有些知识有些老旧或者是有待商榷，比如深蹲膝盖过不过脚尖的问题，而且很多阐述还是以美国的情况为前提的。书里术语太多，比较艰涩，翻译得也比较生硬，话不好好说。感觉对于我最有用的部分是：运动原理，抗阻运动计划的制定，伤病部分。像器材选择、法律问题，都是没啥用的章节……
实现GCZY

01-25

非常不错，就是贵了点
魔笛

06-19

大致过了一遍，先标记一下