中国居民膳食指南
- 书名：中国居民膳食指南
- 作者： 中国营养学会
- 格式：PDF
- 时间：2024-06-26
- 评分：8.5
- ISBN：9787223030014
内容简介：
《中国居民膳食指南》送给您的3件健康“法宝”：一般人群的10条膳食纪律，提要阐述中国营养学会百名专家为普通中国居民量身打造的每一条膳食指南的中心内容，进而科学解释详细说明，并附有参考资料补充说明。老幼妇孺青的专属饮食准则，特殊人群不同的生理特点要求膳食因需而定，本部分为老幼妇孺青特定膳食指南，在一般人群10条膳食指南的基础上增补而成。最易学易记最实用的中国居民平衡膳食宝塔，以直观的形式告诉人们每日应摄入的食物种类、合理数量以及适宜的身体活动量。
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大嘴巴灵机一动08-06总结一下就是勤吃蔬果豆制品，多喝牛奶凉白开。
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小山生桂枝01-25乱七八糟的养生书别看了，看这本要紧，再看范志红老师的书做为辅助，饮食无忧矣。绿色健康，全面实用，告诉你吃什么好，也告诉你怎么吃好。
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晴天龙龙10-13我已经把这本书来回看了不下于5遍了，除非做到倒背如流 否则做好第6遍的准备吧！！！！！
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