心理韧性的力量epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：道格・亨施-读书派

内容简介：

心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。

作者简介：

道格・亨施（Doug Hensch）是专业的高管教练、顾问和企业培训师。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位，又在天普大学获得教育学硕士学位。美国著名心理韧性和幸福感。

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梭梭632

03-22

积极心理学感恩乐观但理性（幻想目标成功和有可能遇到的障碍/困难）延迟满足希望表达情绪自我效能感成长型思维灵活-ACT？正念关系奖励削弱积极性学会放弃没好处的事儿（不要害怕改变）这是一碗大杂烩啊
静含太古

01-06

浏览仅防重复借；天花板成长，拥抱挑战，乐观与变通。
zeal

07-12

介绍了心理韧性的价值以及培养。总体而言，开卷有益。书中提到心理韧性的几个来源，包括：思维灵活、积极乐观、社会支持，都是没错；一些技能，比如质疑自己的信念、调整归因方式、提升自我效能感、成长型思维模式等，也是认知行为疗法常用的行之有效的办法。不过该书组织欠佳，结构松散凌乱，常常东拉西扯。该删的章节舍不得删，读来不知所云；一些该深入之处又言之泛泛，止步不前。翻译上，译文基本准确、通顺，算是认真。不过译者在知识的广度上似乎力有未逮，以致将“自我实现的预言”译为“自我满足的预言”，不一而足。