该共情的时候别讲道理

该共情的时候别讲道理
内容简介:

高情商的人 用拥抱和无声的陪伴解决问题。

低情商的人 面红耳赤、滔滔不绝地讲道理。

知乎上曾有人发起这样一个话题,内容是“最让人讨厌的沟通方式是什么?”众多答案中,“讲道理”排在了第一位。

仔细揣摩不难发现,大家之所以不喜欢讲道理这种沟通方式,大抵是因为,多数情况下我们和自己的爱人、朋友、亲人、同事有着类似的知识储备、经验背景,也就是说,这个圈层里的常识性道理和逻辑大家都懂,用不着谁来讲。

有句话说得好,安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很痛苦,想哭就哭吧”,或者“我陪你一起哭”。这就是“共情”。人类高级别的安慰,就是理解别人的痛苦,并陪伴他。

在《该共情的时候别讲道理》中,莫妮卡博士为我们剖析了以往对共情的错误认知,列举了10种阻碍共情力的屏障,以及10个培养共情力、改善亲密关系的方法。她告诉我们,习得共情的能力,可以让你充满力量,给予所爱之人理解、支持、温暖、慰藉与疗愈,帮其战胜痛苦与绝望。

翻开《该共情的时候别讲道理》吧,从此收获高质量亲密关系。


[德]莫妮卡·海因(Monika Hein)

语音学博士。德国知名培训师和情感教练,同时也是语言情感方面的专家。她在声音、语言和外在表现方面竭诚为各个行业的人提供培训。莫妮卡·海因通过共情沟通的方法,帮助演讲者在演讲过程中更好地感受到听众,以获得良好的反馈;使演员更好地感受自己要扮演的角色,并完美地进行诠释。

译者 王阳

安徽安庆人,现居北京。大学期间获得全国德语专业八级考试证书和英语六级证书,曾参加国家汉办(孔子学院)赴德国汉语教师志愿者选拔考试,并获得国家汉办汉语教师志愿者证书。毕业后一直从事德语翻译工作,翻译涉及的领域有心理学和教育学等,具有丰富的翻译经验。

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读书评论: 更多
  • 希望
    12-25
    啰嗦无趣,书的内容还不如书名呢!
  • sojeuhe
    04-02
    真的是一本,只看书名就能明白书里想讲的内容,然后不用去读的书。
  • 一十一
    02-15
    这本书最大的好处,就是让我的生活真的停了一下。好好的思考还有没有必要看这种书
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