每周健身4小时

• 发表：2024-06-04
• 分类：生活时尚
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• Thomson

  07-21
  特别喜欢里面的慢碳水化合物饮食方法。实践一个月，加上跑步和骑行运动，2周减重3公斤，3周减重5公斤。提早一周结束实验。学习到新的方法，很感谢！
• Sciencecat

  02-18
  我手贱，打折买书就没有都试读。就当为了凑单免折扣吧。还以为是科学训练法结果是民科。再次提醒了自己凡是强调时间（通常很好）的学习（任何事情的）方法基本都是民科or成功学。呸。
• 沈十六

  04-12
  作者打鸡血般的语气我有点受不了。

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