善待自己，不要受伤epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：[韩] 刘恩庭-读书派

《善待自己，不要受伤》的作者想通过《善待自己，不要受伤》告诉大家不受他人的伤害，学会爱自己的方法。人并不是在周围的人不关心自己时受伤，而是自己认为的“跟我一伙的人”、“会照顾我的人”无视自己的时候受伤。因此，作者告诉大家，把依赖、执著与他人的内心转向自己，学会爱自己。坦诚地面对并表达自己的要求，懂得保护自己。《善待自己，不要受伤》是帮助那些在工作、爱情、学习、关系等所有开始都非常生疏的人们，能够主导自己人生的心理处方。

刘恩庭
精神科医生，毕业于梨花女子大学医学院，并且取得了医学博士学位，毕业之后在美国富勒神学院(Fuller Theological Seminary)学习，并取得了神学硕士学位。现在担任大韩肥胖治疗学会的学术理事，以及大韩基督精神科医学会运营委员。她对集中在“现在，这里”、从各种杂念中摆脱出来变得自由的心灵领域有着特别关注，并且对与此相关的心理治疗方法进行多角度研究。主要著作有《善待自己，不要受伤》、《我正在与巧克力分手》、《所以女人很痛》等

桃桃粥粥

08-12

夏天的emo让我在图书馆静静看完了这本书，本来以为是心灵鸡汤，但其实里面还是有很多发人深思的启发

小小子

06-06

是给我带来很多安慰和鼓励以及一些鞭策和反思的书，很不错

䶮虓

10-28

一本可以滋养心灵的温暖小书，或许可以帮助单身的女生们变得更勇敢，更强大。作者刘恩庭，是一位来自泡菜国的心灵健康主治医师，也是韩国梨花女子大学研究院的医学博士。根据自己多年的心理诊疗经验，作者总结出了不少自我关怀、自我提升的方法，并将它们统统沉淀、书写进了这本书中。这7句话，女生谈恋爱前务必要读一遍：1、该来的总会来，爱你的人永远不会缺席；2、要记得留出时间，专注于自己，治愈自己；3、没有所谓的“30岁之前一定要结婚”，爱情的到来本就无关年龄。也就是说，结婚的时机固然重要，但更重要的，是在认识别人之前，先准确地认识自己；4、爱自己，寻找自己内心的宝石；5、比轰轰烈烈的爱情更重要的，比轰轰烈烈的爱情更重要的；6、别成为“恋爱白痴”，要有正确的恋爱观；7、爱情里也需要勇气。

善待自己，不要受伤

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