有时真的很绝望epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：[日]岸见一郎-读书派

对工作感到不安甚至绝望怎么办？对恋爱感到绝望怎么办？我们能一辈子不绝望地生活下去吗？……有时真的很绝望，但往往稍微再坚持一下，就会发现自己已经变得更强大！百万畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，围绕63个话题与三位“绝望青年”进行对谈，指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！杜素娟、史秀雄、张沛超盛赞推荐！

◆ 有时真的很绝望，但往往稍微再坚持一下，就会发现自己已经变得更强大！

◆ 百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、“自我启发之父”阿德勒心理学研究领军人岸见一郎重磅新作！

◆ 作者作品销量超1000万册，获日本亚马逊2014年度销量冠军，连续300天雄踞榜首。

◆ 对工作感到不安怎么办？对爱情感到绝望怎么办？不被人理解怎么办？……围绕63个人生话题，指出当代年轻人陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！

◆ 篇篇醍醐灌顶，页页都是金句！

◆ 只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。

◆ 就算自己什么也不做，就算自己仅仅只是活着，也要能感受到自己的价值。要能感受到，自己此时此刻的存在本身就是幸福。

◆ 全书采用对话体叙述，内附十多幅插画，轻松好读。

◆ 翻开《有时真的很绝望》，迈出变得强大的关键一步！

当我读这《有时真的很绝望》的时候，会代入那些真心绝望的来访者的视角，去思考这《有时真的很绝望》能否对身处绝境的人有所帮助。我的结论是岸见一郎用温和坚定的口吻，分享了一些人们在重负之下无暇顾及的思维和道理。这会增强人的力量和信心，拓展人的意识，而这也恰恰是帮助绝望的来访者走出困境最重要的因素。

——资深心理咨询师、播客《Steve说》主播史秀雄

顺境使人发展，逆境促人成长，绝境令人开悟。愿你拥有面对绝望的勇气！

——资深心理咨询师、香港精神分析学会副主席张沛超

感到“绝望”，意味着生活触到了强硬的礁石。唯一可以自救的只有内心的柔性。或是坦然接受这现实，让心情放松下来，放眼另寻出路；或是调动意志的弹簧，略作休整，再对这礁石发起一轮新的撬动。只要有这柔性，绝望之处便不是绝路。这种柔性的智慧，就在这《有时真的很绝望》中。

——华东政法大学文学教授杜素娟

作者介绍：

【日】岸见一郎，心理学家，哲学家。从1989年开始研究阿德勒心理学，主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作与演讲活动，并在医院的精神科为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。

岸见一郎的代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。许多人在读过他的书后，摆脱了人生的迷茫和绝望，活得更加自在和坦然。

译者简介：

周颖琪，科普作者，英语和日语译者，上海科普作家协会会员。翻译涉及文学、自然、童书和建筑。住在乡下，火车通勤，周末遛弯，看云观鸟。

译作有《一间只属于自己的房间》《怪物比利·迪恩的真实故事》等。

娜娜是也

08-07

书中告诉我们：因为本来绝望也是来自于之前的希望，我们应该多去回顾当初的希望的来源，靠向希望的一方。就算感到绝望，也还是有很多事情可以做。首先是要相信自己不孤单，无论自己的想法多跳tone，这个世界上也一定存在着和自己想法一致的人，只要保持这样的观念，在什么环境下心里一定是更舒服的。然后是要敢于质疑所谓的“常识”，也就是需要摆脱固有认知的枷锁，保持开放的心态，保持思考，阿德勒心理学的许多观点就是在打破我们原本以为“绝对”正确的事情，这样一来，道路又被拓宽了一些。再来是要找自己能做的事，从一件件小事踏实的做起，最终需要行动才有可能改变，大家都行动，世界自然也会随之变化。

班尼兔

03-03

算是哲学类吧。每个人都有绝望的时刻，一切都要靠自己一点一点走出来，虽然很难，但是坚持下去，必定会再次遇到美好。

vale

01-31

有三分之一的内容我是赞同的，但也不失为一个很不错的“心灵鸡汤”类书籍，我是会推荐给一些朋友的，找不到出路时看一下，不一定会解决自己的心灵困境，但是看到那些自己很有共鸣和相似感受的表达时，会有很大的慰藉。政客，抑郁症等的描写让我看到时我心里一遍遍：“！！”，可能是太少人说出这些了。内容我会选择给四星,确实有些许能给到inspiration,但有很多内容重复了被讨厌的勇气，扣一颗星！

有时真的很绝望

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