掌控习惯

掌控习惯
内容简介:
为什么“习惯。
作者简介:
詹姆斯・克利尔(James Clear)
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读书评论: 更多
  • Cricketsong
    07-25
    近期最被击中的一本书,感觉像被闪电劈到(比喻,比喻而已,出入平安出入平安)。良好习惯的复利效应;身份定位以及背后的意义和价值;形成习惯的四个步骤:容易被提醒,出现时愉悦,行动上简单,结果上满足;破除习惯的逆向思维;在别人痛苦而你没那么痛苦的事情上养成习惯发挥特长,并利用天分、坚持和心流发挥最大效力,每一条都醍醐灌顶。太棒的一本书,太棒。不说了,早睡也是一种好习惯,夜里千条路白天磨豆腐,睡了睡了,白天再去探路。
  • M
    09-15
    这本书结合了《习惯的力量》,《微习惯》,《刻意练习》三本书之精华部分,文章的知识丰富程度和精彩程度多超乎我一开始的预期,是一本非常好的书。
  • 希米格
    08-04
    个人感觉这本算是习惯养成里面最诚恳最有体系化的一本了,习惯养成的方法也是层层递进,从最简单的开始做起,完全可以从个人习惯养成拓展到如何创造适合孩子或者员工的良好习惯环境,很值得一看。
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