唤醒内在的学习力
- 书名：唤醒内在的学习力
- 作者： 刘轩
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-07-31
- 评分：7
- ISBN：9787544876230
内容简介：
为什么明明很勤奋，学习却很低效？为什么背单词总是背了就忘？在有限的时间里，如何不熬夜也能考高分？如何面对考前焦虑？……
作者简介：
刘轩，哈佛大学心理学学者，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英。曾获北京卫视“我是演说家”冠军，也是两个孩子的爸爸。代表作有《唤醒内在的学习力》《幸福的小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。近年来致力于推广积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅等平台推出多门爆款心理课，超过50万学员从中受益。
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读书评论：
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circle11-13今天书到就立马用3h22m读完了本书。做为解决学习中存在的问题很好，有各种方法的杂糅，且紧跟时代潮流。不用再遇到类似问题去网上查，还要花时间鉴别，书里几乎囊括了大部分的学习上的问题与对应解决方法。
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W巫pochu❄️☃️11-03整本书干货满满，把各路英雄好汉的方法都汇聚一起，如果在初中阶段就可以掌握对于后续日子有莫大的帮助。对比一般的学习类书籍，除了包含记忆、笔记、阅读、复习、时间管理等技能以外，后部分还带出专注力、情绪和心态调整，其中提到的“自我辩证”方法来处理“想太多”的焦虑，这点是我意料之外的，这个方法有点像杨定一博士提到的“参”的法门，还有调整呼吸节呼吸法等。推荐学生们阅读看看。
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