关系黑洞epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：周慕姿-读书派

内容简介：

★父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子

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周慕姿

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心理(450) 情绪(34) 关系(2)

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读书评论：更多

你是谁

03-10

无论是焦虑型依赖还是回避型依赖，都过于把关系中的情绪看得太重，前者误把关系中的波动的情绪当做安全感来源，过于把自己交付到对方手上，后者把情绪看成洪水猛兽，害怕面对自己与对方的情绪。而作者提到我们要界定情绪界限，同时相信自己的价值与能力，不因谁的要求或期待改变，不因一时的挫折或失败影响。还有坦诚直面自己的情绪，这会帮助我们认识自己，而认识自己是帮助自己变得更好的基础，但“更好”并不意味着“你不好”，反而意味着你很好，意识到追求变得更好。我想这就是这本书告诉我的主旨。
CHalc

04-01

好水，狂灌鸡汤。而且一些方法论完全没做中国本土化处理。很难想象会有人看完了跟自己小孩/父母说“我们偶尔也能出去约会”。
理中客

03-25

焦虑上瘾是在环境不可控时，让自己心安理得的感受到“尽责”、从而自我感觉良好的工具，它不解决任何问题。戴上滤镜、制造低谷，于是平静就变成了喜悦，所以舒适、所以上瘾。