真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己
内容简介:
大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。
作者简介:
爱丽丝・博伊斯,美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学,她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。
下载地址:
下载真正的接纳,就是爱上不完美的自己
标签:
文章链接:https://www.dushupai.com/book-content-8169.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
读书评论: 更多
  • 東远洋
    06-22
    记下很多点,帮助我成为更好的自己
  • 韧世大帝
    05-20
    部分点让人拍手叫好,比如下边这个;会不会存在有其他人将决策推给你的情况?因为决策需要消耗心理上的精力,因此一旦有可能,就将决策的工作外包给其他可靠的决策者,是一件很聪明(或者说狡猾)的事情。当他人要求你帮忙做决定的时候,将它推回去。对方依赖你的习惯越是根深蒂固,你就应该越直接地拒绝。比如说,你可以(好言地)跟你的伴侣说:“我不介意你做出怎样的决定,但是我希望你能自己做这个决定。我真心希望你能掌控这件事,而不需要我来干涉。”你要用尽一切可能,增强他们做决定时的自信心。
  • 河洲
    07-02
    本质上是关于精力管理的一本书,教你如何避免因时间和人际、做事方法而产生的坏情绪。一本工具书,有些方法挺实用,但流于表面的东西多,算不上深入。
猜你喜欢: