大脑修复术
- 书名：大脑修复术
- 作者： 姚乃琳
- 格式：AZW3,EPUB,MOBI
- 时间：2024-06-10
- 评分：8
- ISBN：9787521711004
内容简介：
*无法长时间集中注意力；
作者简介：
姚乃琳，耶鲁大学精神医学博士后，香港大学精神医学博士，浙江大学心理学士。从事脑科学研究多年，在国际知名期刊发表10余篇研究文章，研究方向涉及用脑成像手段观测幻觉、精神 分 裂症、双相情感障碍、帕金森病等精神、神经、衰老相关疾 病。 参与美国人类脑图谱计划，与全世界超过50个大脑研究小组共同合作致力于大脑功能的研究。
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读书评论：
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起个响亮的名号04-17典型美式畅销科普书模式：案例场景+病因分析+应对建议，这个行文和遣词造句你说是外国人写翻译成中文的我都信
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Lazzaro04-01实用的科普，学过精神病学再来读十分轻松。对充足睡眠，有氧运动，正念冥想的益处有了更深的认识，希望执行也随之深刻一点。虽然很多精神病与遗传相关，但环境的重要性不容忽视。不自我设限，告诉自己是不够努力，而不是能力不够，这点目前最有用…
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Yescloud04-23没看到什么很有意思的东西。记录一下几条划线：而那些不会因环境变化而使大脑发生重大改变的基因比较坚韧，就像蒲公英一样，因此叫作“蒲公英基因”。所以，有时候睡不好觉，可能是因为你白天动脑不足，没有好好利用注意力。心理弹性强的人，大脑的衰老速度也更慢。（所以加油啊！不要被困难打败，努力让大脑衰老速度变慢，努力长命！！）在遇到挫折的时候专注于不断努力，而不是专注于评价个人能力，这种思维评价方式的转换可以解决习得性无助的问题。（最近一直在学的是不要评价现状，努力想办法改变你不想要的现状才是聪明人的做法。）增加心理距离就有可能增强创造力。
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