活下去的理由epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：马特・海格-读书派

内容简介：

24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。

作者简介：

马特・海格（Matt Haig），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。

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标签：

心理(450) 情绪(34) 抑郁(2)

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体验之路

12-29

“你不需要这世界理解你，没关系，有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。”
恶鸟

01-06

早上一口气读完马特·海格《活下去理由》，应该是读到最好的抑郁症精神世界的作品，抑郁症患者失去了四分之三自己，只是为了和别人看起来一样，如果同时有焦虑症，就像威士忌里再加了可卡因，急剧加速快进，而作者发掘的那些缓解武器：阅读，写作，冥想，旅行，交谈，跑步，最后最有效的还是阅读和写作，冯内古特也说了，这是最有营养的冥想形式，这也是我这两年持续做的，每天早上进行阅读式冥想。
sakura

12-29

“振作起来。没人知道这有多难。”是啊，可是马特做到了，我也可以。