力量训练减脂圣经
- 书名:力量训练减脂圣经
- 作者: 尼克·特米勒罗
- 格式:AZW3,EPUB,MOBI
- 时间:2024-06-06
- 评分:7
- ISBN:9787115420602
内容简介:
尼克・特米勒罗是美国著名的减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来进行的众多练习,并配有营养建议,以保持身体健康。
作者简介:
尼克・特米勒罗是美国著名的健身教练。
下载地址:
标签:
文章链接:https://www.dushupai.com/book-content-5772.html(转载时请注明本文出处及文章链接)
- 上一篇: 博尔赫斯全集第一辑(套装共16册)
- 下一篇: 熊镇2
读书评论:
更多
-
wangzhehang04-2240分。没什么实质性东西。后面各章节的图都是复制粘贴吧
-
Lanana12-20计划里动作有点多,有点累,但是很好
-
C03-12最后一章才需要看看吧
猜你喜欢:
-
2024-06-067
-
2024-06-0614
-
2024-06-065
-
2024-06-065
-
2024-06-063
-
2024-06-064
-
2024-06-066
-
2024-06-069