你的第一本抑郁自救指南epub,mobi,azw3格式电子书下载，作者：所长任有病-读书派

内容简介：

※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……

作者简介：

任可，抑郁研究所CEO，福布斯亚洲30位30岁以下精英之一。创办了属于抑郁症患者的互助社群——抑郁研究所，致力于为患者去除精神心理疾病病耻感和污名化问题，提供科学的治疗方案，已完成上百例自杀干预案例。

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心理(450) 励志(432) 情绪(34)

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读书评论：更多

后来没有后来了

10-10

9.30。54。感觉最干的干货都在第一章讲完了，咋说，资料整合得不错吧。但抑郁症的科普还是非常必要的，这几年感觉身边朋友同事以及网上肉眼可见的，抑郁与焦虑的越来越多。
Xitao

12-17

浮于表面，百度堆砌，
Hey_Zhu

01-19

一本没有温度的说明书